Uma fruta que eu particularmente AMO, principalmente no café da manhã! Vocês conhecem os benefícios dessa fruta?
>> Composto por 90% de água (ótimo diurético!);
>> Fornece polifenóis antioxidantes que estão ligadas à promoção da saúde cardiovascular e estimular o sistema imunológico;
>> Pelo elevado teor de água e em combinação com potássio (mineral que ajuda a controlar a pressão arterial), o melão é útil na manutenção da pressão sanguínea;
>> O melão é rico em Pectina, um tipo de fibra na forma de gel que aumenta rapidamente a sensação de saciedade.
🍈 Inclua o melão na sua alimentação! Possui 30 kcal cada fatia de 100g.
Tudo o que comemos reflete não só na aparência, mas no funcionamento do nosso organismo!!
>> Composto por 90% de água (ótimo diurético!);
>> Fornece polifenóis antioxidantes que estão ligadas à promoção da saúde cardiovascular e estimular o sistema imunológico;
>> Pelo elevado teor de água e em combinação com potássio (mineral que ajuda a controlar a pressão arterial), o melão é útil na manutenção da pressão sanguínea;
>> O melão é rico em Pectina, um tipo de fibra na forma de gel que aumenta rapidamente a sensação de saciedade.
🍈 Inclua o melão na sua alimentação! Possui 30 kcal cada fatia de 100g.
Tudo o que comemos reflete não só na aparência, mas no funcionamento do nosso organismo!!
>>Lembre-se, o Nutricionista é o profissional responsável pelo seu diagnóstico nutricional para elaborar sua dieta conforme suas necessidades. Agende uma consulta! CEMETI - Timbaúba - PE e CLIMEP - Aliança - PE. (81) 9998-8502<<
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